Masážne prístroje môžu byť použité na zmiernenie svalovej únavy a podporu krvného obehu; musia sa však starostlivo dodržiavať správne techniky používania a kontraindikácie pre špecifické skupiny.
Masážne prístroje simulujú manuálnu masáž prostredníctvom mechanických vibrácií alebo tlaku valčeka, vďaka čomu sú vhodné na uvoľnenie svalov v oblastiach, ako sú ramená, krk, kríže a horná časť chrbta. Počas používania sa vyhýbajte kostným výbežkom a oblastiam kĺbov a nevyvíjajte priamy tlak na chrbticu. Každé sedenie by malo byť obmedzené na 15 – 20 minút, pričom nepretržitá masáž by sa mala aplikovať na ktorúkoľvek oblasť nie dlhšie ako 5 minút. Použitie je prísne zakázané na poškodenú pokožku alebo oblasti vykazujúce zápal; tehotné ženy by mali byť mimoriadne opatrné pri používaní zariadenia na bruchu alebo v bedrovej oblasti. Niektoré elektrické masážne prístroje majú funkciu ohrevu; teplota by sa mala udržiavať pod 40 stupňov, aby ste predišli nízkoteplotným-popáleniam.
Jedinci trpiaci ťažkým srdcovým ochorením, hypertenziou alebo trombotickými poruchami by mali masážne prístroje používať iba pod vedením lekára. Osoby vybavené kardiostimulátorom sa musia striktne vyhýbať používaniu elektromagnetických masážnych prístrojov. Pacienti s osteoporózou by sa mali vyhýbať režimom vysokofrekvenčných vibrácií-, zatiaľ čo pacienti s nádormi nesmú používať zariadenie priamo nad postihnutou oblasťou. Ak sa po použití vyskytnú príznaky ako začervenanie alebo opuch kože, zvýšená bolesť alebo závrat, okamžite prestaňte používať. Pri výbere masážneho prístroja si vyberte zariadenie s vhodnými úrovňami intenzity a režimami na základe vašich osobných potrieb; Používatelia, ktorí- prvýkrát používajú, by mali začať na najnižšom nastavení, aby sa telo mohlo prispôsobiť.
Na každodenné použitie môže kombinácia maséra s teplým obkladom zvýšiť jeho účinnosť; pitie mierneho množstva vody pred a po užití napomáha metabolizmu kyseliny mliečnej. Jednotlivcom, ktorí trávia dlhý čas prácou za stolom, sa odporúča používať zariadenie v krátkych, segmentovaných reláciách 2 – 3-krát denne; po cvičení počkajte, kým sa vaša srdcová frekvencia nestabilizuje, a až potom použite masér. Pri skladovaní zariadenia dbajte na to, aby napájací zdroj zostal suchý a pravidelne čistite kontaktné plochy masážnych hláv. Ak sa objaví pretrvávajúca bolesť svalov alebo nepohodlie v kĺboch, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste vylúčili akékoľvek základné organické patológie; nespoliehajte sa na zmiernenie príznakov len na masér. Jednotlivcom patriacim do špeciálnej populácie sa odporúča, aby sa pred použitím poradili s rehabilitačným špecialistom, aby sa zabezpečilo, že sa zariadenie bude používať vedecky ako súčasť komplexného plánu fyzikálnej terapie.